parallax background

Индивидуальная консультация психолога Санкт-Петербург

В чем отличие индивидуальных консультаций от групповых и семейных?

Индивидуальные консультации отличаются от групповых или семейных . Во-первых, всё это время принадлежит вам и только вам. Во-вторых, решаются самые важные и насущные проблемы здесь и сейчас. В-третьих, вы получите именно, то, за чем пришли!

В каких вопросах поможет индивидуальная консультация?

Вопросов и проблем, с которым можно прийти к индивидуальному психологу очень много.

  • Это может быть поддержка, в случае сомнений
  • Это снижение тревоги, которая уже не дает нормально жить.
  • Это все, практически все, вопросы личностного характера - от вопросов самооценки до “как мне подружиться и с кем”.
  • Психолог поможет в запросах – от «как мне выспаться наконец-то», до «как похудеть. Поверьте, вопросы веса, в первую очередь, надо решать у индивидуального психолога. И точно, важнее начинать с психолога, а потом идти к диетологу или в зал на тренировки. Да, и без психолога результаты будут, но временные.
  • К индивидуальному психологу важно прийти и просто выговориться. Но, выговориться у психолога, это не то же самое, что поговорить с подругой или другом. Не все могут тебя выслушать так, чтобы пришло решение.
  • Вопросы и проблемы тревоги - после индивидуальных консультаций тревога снизится или вовсе уйдет.
  • Бессонница мучает - это точно к индивидуальному психологу и она просто пропадет.
  • Если это вопросы самооценки, то они будут решены и станет понятно, что и как дальше делать.
  • Порой семейные или парные вопросы важно начинать с индивидуальной консультации: по началу, приходит кто-то один из пары, муж или жена, а потом начинается работа в паре. И это очень эффективно!
  • Если это вопросы отношений на работе или дома, то индивидуальный психолог поможет прояснить как вести себя и как чувствовать себя комфортно дома или с коллегами.

Какие способы помощи есть у наших специалистов?

У наших психологов много разных способов и подходов в решении вопросов и проблем!

Вот часть из них:
  1. Личностно-ориентированное консультирование;
  2. Когнитивно-поведенческая терапия;
  3. EMDR-метод;
  4. Телесно-ориентированная терапия;
  5. Гештальт-подход;
  6. Расстановки по Хеллингеру;
  7. Арт-терапия;
  8. Сказкотерапия;
  9. Юнгианская песочная терапия;
  10. Метафорические карты.

Все специалисты нашего центра имеют высшее образование, у многих несколько дипломов в области психологии. Каждый из них имеет большой практический опыт индивидуального консультирования.

В результате работы с индивидуальным терапевтом, человек получит именно то, за чем он пришел, что нужно и важно ему и только ему.

Наши психологи и психотерапевты – не маги, не волшебники и не «целители».

Они просто помогают разобраться с проблемой: откуда она взялась, и что с ней дальше делать. Но часто бывает, что знаешь, как и что делать, и желание есть, но нет на это сил и ресурсов. Восстановить себя, свои силы поможет консультация индивидуального психолога!

Можно сравнить работу психолога или психотерапевта с позицией тренера. Психолог - как тренер: высокопрофессиональный, чуткий, внимательный. НО! каким бы гениальным не был тренер, без желания и возможностей человека, спортсмена, мало что получится. Это работа обоюдная. Приходите, поработаем, пообщаемся!

Мы предлагаем индивидуальные консультации очно в Санкт-Петербурге и онлайн, на ваш выбор. Конфиденциальность гарантирована.

Хочу решить свой вопрос

С вами свяжется психолог, чтобы определить удобное время и дату

↓ Как с вами лучше связаться? (выбрать)онлайн (возможно без видео при вашем желании)личная встреча в кабинете в СПбтекстовый чат с психологом

Написать